Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kacang campur
Kalori & fakta pemakanan
panggang minyak dengan kacang tanah, dengan tambahan garam
607
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo14 g
Lemak54 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 607 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 54 g 69%
- Lemak tepu 8.7 g 44%
- Serat 7 g 25%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 273 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7.8 mg 52%
- Vitamin K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 7.7 mg 48%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 52 mg 9%
Mineral
- Kalsium 117 mg 9%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 229 mg 55%
- Fosforus 456 mg 36%
- Kalium 632 mg 13%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kuprum 0.91 mg 101%
- Mangan 2 mg 89%
- Selenium 33.9 µg 62%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 14 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 10 g | 7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 30 g | 21 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 40 g | 28 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 50 g | 35 g | 135 g |
Makanan serupa
- Kekacang campurdipanggang minyak, tanpa kacang tanah, ditambah garam615 kcal / 100 g
- Campuran kekacangdengan garam639 kcal / 100 g
- Campuran kekacang dan biji-bijiandengan garam594 kcal / 100 g
- Kacang campurandikupas, tanpa garam540 kcal / 100 g
- Kacang gajusmasin615 kcal / 100 g
- Kekacang campuran dengan kranberitanpa garam555 kcal / 100 g
- Sapuan kacang dan biji-bijiandengan tambahan garam608 kcal / 100 g
- Badang panggang minyakditambah garam607 kcal / 100 g
- Sapuan kacangdengan tambahan garam634 kcal / 100 g
- Badam panggang minyakdibersihkan kulit, garam ditambah613 kcal / 100 g
Soalan tentang kacang campur
Berapa kalori dalam 100 g kacang campur?
100 g kacang campur mengandungi 607 kcal, dengan 20 g protein, 14 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang campur?
50 g kacang campur mengandungi 304 kcal, dengan 10 g protein, 7 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang campur?
150 g kacang campur mengandungi 911 kcal, dengan 30 g protein, 21 g karbohidrat dan 81 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang campur?
200 g kacang campur mengandungi 1214 kcal, dengan 40 g protein, 28 g karbohidrat dan 108 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang campur?
250 g kacang campur mengandungi 1518 kcal, dengan 50 g protein, 35 g karbohidrat dan 135 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2618 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
