Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang campur
Kalori & fakta pemakanan
panggang kering dengan kacang tanah
607
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo16 g
Lemak54 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 607 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 54 g 69%
- Lemak tepu 8 g 40%
- Serat 6.4 g 23%
- Gula 5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6.1 mg 41%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 59.2 mg 11%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 3.7 mg 21%
- Magnesium 227 mg 54%
- Fosforus 438 mg 35%
- Kalium 643 mg 14%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kuprum 1.5 mg 169%
- Mangan 2.6 mg 113%
- Selenium 9.3 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 16 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9.8 g | 8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 29 g | 24 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 39 g | 32 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 49 g | 40 g | 134 g |
Makanan serupa
- Kekacang campurdipanggang minyak, tanpa kacang tanah, ditambah garam615 kcal / 100 g
- Kacang campurandikupas, tanpa garam540 kcal / 100 g
- Campuran kekacangdengan garam639 kcal / 100 g
- Campuran kekacang dan biji-bijiandengan kacang tanah608 kcal / 100 g
- Kekacang campuran dengan kranberitanpa garam555 kcal / 100 g
- Kacang tanahpanggang kering590 kcal / 100 g
- Pes kekacangkekacang campuran, tanpa garam639 kcal / 100 g
- Trail mixsnek, campuran kekacang dan buah kering, biasa462 kcal / 100 g
- Buah campuran kering223 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang campur
Berapa kalori dalam 100 g Kacang campur?
100 g Kacang campur mengandungi 607 kcal, dengan 20 g protein, 16 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang campur?
50 g Kacang campur mengandungi 304 kcal, dengan 9.8 g protein, 8 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang campur?
150 g Kacang campur mengandungi 911 kcal, dengan 29 g protein, 24 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang campur?
200 g Kacang campur mengandungi 1214 kcal, dengan 39 g protein, 32 g karbohidrat dan 107 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang campur?
250 g Kacang campur mengandungi 1518 kcal, dengan 49 g protein, 40 g karbohidrat dan 134 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2577 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
