Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Badam panggang minyak
Kalori & fakta pemakanan
dibersihkan kulit
613
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo6.8 g
Lemak57 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 613 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 6.8 g 2%
- Lemak 57 g 72%
- Lemak tepu 5.4 g 27%
- Serat 11 g 40%
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5.6 mg 37%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 3.9 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 63.5 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 194 mg 15%
- Zat besi 5.3 mg 29%
- Magnesium 290 mg 69%
- Fosforus 577 mg 46%
- Kalium 693 mg 15%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.93 mg 103%
- Mangan 1.5 mg 64%
- Selenium 4.7 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 613 | 19 g | 6.8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 9.5 g | 3.4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 920 | 29 g | 10 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1226 | 38 g | 14 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1533 | 48 g | 17 g | 141 g |
Makanan serupa
- Badam panggangmasin649 kcal / 100 g
- Badam panggang madutidak dibersihkan kulit594 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Kacang makadamiadisangai dalam minyak718 kcal / 100 g
- Kacang gajuspanggang minyak580 kcal / 100 g
- Almond619 kcal / 100 g
- Mentega badambiasa614 kcal / 100 g
- Minyak sayuran badam885 kcal / 100 g
Soalan tentang Badam panggang minyak
Berapa kalori dalam 100 g Badam panggang minyak?
100 g Badam panggang minyak mengandungi 613 kcal, dengan 19 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Badam panggang minyak?
50 g Badam panggang minyak mengandungi 307 kcal, dengan 9.5 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Badam panggang minyak?
150 g Badam panggang minyak mengandungi 920 kcal, dengan 29 g protein, 10 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Badam panggang minyak?
200 g Badam panggang minyak mengandungi 1226 kcal, dengan 38 g protein, 14 g karbohidrat dan 113 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Badam panggang minyak?
250 g Badam panggang minyak mengandungi 1533 kcal, dengan 48 g protein, 17 g karbohidrat dan 141 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2538 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
