Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mentega badam
Kalori & fakta pemakanan
biasa
614
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo8.5 g
Lemak56 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 614 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 56 g 71%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 10 g 37%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 24.2 mg 161%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.94 mg 72%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 52.1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 347 mg 27%
- Zat besi 3.5 mg 19%
- Magnesium 279 mg 66%
- Fosforus 508 mg 41%
- Kalium 748 mg 16%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.93 mg 104%
- Mangan 2.1 mg 93%
- Selenium 2.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Makanan serupa
- Mentega badam manis100% tulen559 kcal / 100 g
- Sapuan badambuatan sendiri581 kcal / 100 g
- Mentega gajusbiasa, ditambah garam609 kcal / 100 g
- Badamdipanggang kering, ditambah garam598 kcal / 100 g
- Mentega kacang652 kcal / 100 g
- Krim badam378 kcal / 100 g
- Minyak badam884 kcal / 100 g
- Pes badam458 kcal / 100 g
- Minuman badamkosong, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, pra-bungkus36 kcal / 100 g
- Susu badamtanpa gula, tahan disimpan pada suhu bilik15 kcal / 100 g
Soalan tentang Mentega badam
Berapa kalori dalam 100 g Mentega badam?
100 g Mentega badam mengandungi 614 kcal, dengan 21 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mentega badam?
50 g Mentega badam mengandungi 307 kcal, dengan 11 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mentega badam?
150 g Mentega badam mengandungi 921 kcal, dengan 31 g protein, 13 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mentega badam?
200 g Mentega badam mengandungi 1228 kcal, dengan 42 g protein, 17 g karbohidrat dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mentega badam?
250 g Mentega badam mengandungi 1535 kcal, dengan 52 g protein, 21 g karbohidrat dan 139 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2605 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
