Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Almond, dried, blanched
Kalori & fakta pemakanan
619
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo4.4 g
Lemak56 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 619 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 56 g 71%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 10 g 37%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 15 mg 100%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.69 mg 53%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 230 mg 18%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Fosforus 490 mg 39%
- Kalium 670 mg 14%
- Zink 3.1 mg 28%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 1.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4.4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2.2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6.6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8.8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
Makanan serupa
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Badam celur tawar631 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
Soalan tentang Almond, dried, blanched
Berapa kalori dalam 100 g Almond, dried, blanched?
100 g Almond, dried, blanched mengandungi 619 kcal, dengan 22 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Almond, dried, blanched?
50 g Almond, dried, blanched mengandungi 310 kcal, dengan 11 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Almond, dried, blanched?
150 g Almond, dried, blanched mengandungi 929 kcal, dengan 33 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Almond, dried, blanched?
200 g Almond, dried, blanched mengandungi 1238 kcal, dengan 44 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Almond, dried, blanched?
250 g Almond, dried, blanched mengandungi 1548 kcal, dengan 55 g protein, 11 g karbohidrat dan 139 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat