Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Badam panggang madu
Kalori & fakta pemakanan
tidak dibersihkan kulit
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 594 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 50 g 64%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 14 g 49%
- Natrium 130 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.95 mg 73%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 263 mg 20%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 240 mg 57%
- Fosforus 400 mg 32%
- Kalium 560 mg 12%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.97 mg 108%
- Mangan 2 mg 87%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1 hidangan | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2 hidangan | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½ hidangan | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3 hidangan | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4 hidangan | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9.1 g | 7.1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Makanan serupa
- Badam panggangmasin649 kcal / 100 g
- Badang panggang minyaktidak dikupas608 kcal / 100 g
- Badam panggang minyakdibersihkan kulit613 kcal / 100 g
- Badung panggang bersalut guladipanggang, disalut gula472 kcal / 100 g
- Mentega badammadu dan kayu manis, ditambah garam602 kcal / 100 g
- Kacang makadamiadipanggang, disalut madu647 kcal / 100 g
Soalan tentang Badam panggang madu
Berapa kalori dalam 100 g Badam panggang madu?
100 g Badam panggang madu mengandungi 594 kcal, dengan 18 g protein, 14 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (144 g) Badam panggang madu?
1 hidangan (144 g) Badam panggang madu mengandungi 855 kcal, dengan 26 g protein, 20 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (288 g) Badam panggang madu?
2 hidangan (288 g) Badam panggang madu mengandungi 1711 kcal, dengan 52 g protein, 41 g karbohidrat dan 144 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (72 g) Badam panggang madu?
½ hidangan (72 g) Badam panggang madu mengandungi 428 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (432 g) Badam panggang madu?
3 hidangan (432 g) Badam panggang madu mengandungi 2566 kcal, dengan 79 g protein, 61 g karbohidrat dan 216 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (576 g) Badam panggang madu?
4 hidangan (576 g) Badam panggang madu mengandungi 3421 kcal, dengan 105 g protein, 82 g karbohidrat dan 287 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Badam panggang madu?
50 g Badam panggang madu mengandungi 297 kcal, dengan 9.1 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Badam panggang madu?
150 g Badam panggang madu mengandungi 891 kcal, dengan 27 g protein, 21 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168592 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
