Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung badam
Kalori & fakta pemakanan
separa nyahlemak, ditambah garam
408
kalorikcal setiap 100 g
Protein40 g
Karbo29 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 408 kcal —
- Protein 40 g 79%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Natrium 746 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 129%
- Niasin (B3) 6.3 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 424 mg 33%
- Zat besi 8.5 mg 47%
- Magnesium 288 mg 69%
- Fosforus 914 mg 73%
- Kalium 1400 mg 30%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kuprum 0.92 mg 102%
- Mangan 2.2 mg 96%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 40 g | 29 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 20 g | 15 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 59 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 79 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 99 g | 72 g | 46 g |
Makanan serupa
- Badamdipanggang kering, ditambah garam598 kcal / 100 g
- Mentega badamkosong, dengan tambahan garam614 kcal / 100 g
- Tepung biji kapas separa lesap lemak359 kcal / 100 g
- Badam masindengan kulit622 kcal / 100 g
- Badang panggang minyakditambah garam607 kcal / 100 g
- Tepung kacang tanah tanpa lemak dengan garam tambahandengan garam tambahan327 kcal / 100 g
- Susu badamserbuk
Soalan tentang Tepung badam
Berapa kalori dalam 100 g Tepung badam?
100 g Tepung badam mengandungi 408 kcal, dengan 40 g protein, 29 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung badam?
50 g Tepung badam mengandungi 204 kcal, dengan 20 g protein, 15 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung badam?
150 g Tepung badam mengandungi 612 kcal, dengan 59 g protein, 43 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung badam?
200 g Tepung badam mengandungi 816 kcal, dengan 79 g protein, 58 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung badam?
250 g Tepung badam mengandungi 1020 kcal, dengan 99 g protein, 72 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2641 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat