Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang brazil
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam tambahan
701
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo4.2 g
Lemak67 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 701 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 67 g 86%
- Lemak tepu 16 g 81%
- Serat 7.5 g 27%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Zat besi 2.4 mg 14%
- Magnesium 376 mg 90%
- Fosforus 725 mg 58%
- Kalium 659 mg 14%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kuprum 1.7 mg 193%
- Mangan 1.2 mg 53%
- Selenium 103 µg 187%
- Iodin 2.5 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 701 | 14 g | 4.2 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 351 | 7.2 g | 2.1 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1052 | 22 g | 6.3 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1402 | 29 g | 8.5 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1753 | 36 g | 11 g | 168 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang brazil
Berapa kalori dalam 100 g Kacang brazil?
100 g Kacang brazil mengandungi 701 kcal, dengan 14 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang brazil?
50 g Kacang brazil mengandungi 351 kcal, dengan 7.2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang brazil?
150 g Kacang brazil mengandungi 1052 kcal, dengan 22 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 101 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang brazil?
200 g Kacang brazil mengandungi 1402 kcal, dengan 29 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 134 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang brazil?
250 g Kacang brazil mengandungi 1753 kcal, dengan 36 g protein, 11 g karbohidrat dan 168 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15008 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
