Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Isi kacang brazil

Kalori & fakta pemakanan

isi sahaja

683
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo3.1 g
Lemak68 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 683 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbohidrat 3.1 g 1%
  • Lemak 68 g 87%
  • Lemak tepu 17 g 87%
  • Gula 2.4 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 7.2 mg 48%
  • Tiamina (B1) 0.67 mg 56%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamin B6 0.31 mg 18%
  • Biotin (B7) 11 µg 37%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 170 mg 13%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 410 mg 98%
  • Fosforus 590 mg 47%
  • Kalium 660 mg 14%
  • Zink 4.2 mg 38%
  • Kuprum 1.8 mg 196%
  • Mangan 1.2 mg 52%
  • Selenium 254 µg 462%
  • Iodin 20 µg 13%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g68314 g3.1 g68 g
50 g50 g3427.2 g1.6 g34 g
150 g150 g102522 g4.7 g102 g
200 g200 g136629 g6.2 g136 g
250 g250 g170836 g7.8 g171 g

Soalan tentang Isi kacang brazil

Berapa kalori dalam 100 g Isi kacang brazil?

100 g Isi kacang brazil mengandungi 683 kcal, dengan 14 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 68 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Isi kacang brazil?

50 g Isi kacang brazil mengandungi 342 kcal, dengan 7.2 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Isi kacang brazil?

150 g Isi kacang brazil mengandungi 1025 kcal, dengan 22 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 102 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Isi kacang brazil?

200 g Isi kacang brazil mengandungi 1366 kcal, dengan 29 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 136 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Isi kacang brazil?

250 g Isi kacang brazil mengandungi 1708 kcal, dengan 36 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 171 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-871 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat