Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
kering, masin, direndam, direbus
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 33 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 16 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 49 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 65 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 81 g | 0 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Ikan kod masinmasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddigoreng, direnih perlahan118 kcal / 100 g
- Ikan kod Atlantikkering, masin277 kcal / 100 g
- Ikan kod salaidimasak95 kcal / 100 g
- Ikan kod masin yang dinyahgaram direbusikan air masin, direbus, tanpa minyak, tanpa garam84 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Kod atlantikmentah82 kcal / 100 g
- Klippfiskdiasinkan dan dikeringkan268 kcal / 100 g
- Kod Pasifikdimasak84 kcal / 100 g
- Ikan kod liarmentah79 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandungi 138 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandungi 69 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandungi 207 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandungi 276 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandungi 345 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3137 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
