Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hering
Kalori & fakta pemakanan
diperap dengan sos mustard
239
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo15 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 5.2 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2.6 g | 7.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 7.8 g | 22 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 10 g | 29 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 13 g | 36 g | 45 g |
Makanan serupa
- Ikan hering jeruk209 kcal / 100 g
- Fillet ikan heringdalam tin160 kcal / 100 g
- Salad ikan heringdengan epal dan perapan cuka173 kcal / 100 g
- Fillet ikan hering jerukdalam sos krim156 kcal / 100 g
- Gulung ikan heringdiperap, dalam tin, ditoskan99 kcal / 100 g
- Hering perapdengan sos sawi249 kcal / 100 g
- Hering jeruktos137 kcal / 100 g
- Ikan haringdiasap panas199 kcal / 100 g
- Fillet ikan hering jeruk dalam sosheringsstipp170 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan hering
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering?
100 g Ikan hering mengandungi 239 kcal, dengan 5.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering?
50 g Ikan hering mengandungi 120 kcal, dengan 2.6 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering?
150 g Ikan hering mengandungi 359 kcal, dengan 7.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering?
200 g Ikan hering mengandungi 478 kcal, dengan 10 g protein, 29 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering?
250 g Ikan hering mengandungi 598 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: slv 3036 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
