Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin

160

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo3.2 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	160	11 g	3.2 g	12 g
50 g	50 g	80	5.3 g	1.6 g	5.7 g
150 g	150 g	240	16 g	4.8 g	17 g
200 g	200 g	320	21 g	6.3 g	23 g
250 g	250 g	400	26 g	7.9 g	29 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan hering?

100 g Fillet ikan hering mengandungi 160 kcal, dengan 11 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan hering?

50 g Fillet ikan hering mengandungi 80 kcal, dengan 5.3 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan hering?

150 g Fillet ikan hering mengandungi 240 kcal, dengan 16 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan hering?

200 g Fillet ikan hering mengandungi 320 kcal, dengan 21 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan hering?

250 g Fillet ikan hering mengandungi 400 kcal, dengan 26 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T822500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat