Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hering perap

Kalori & fakta pemakanan

dengan sos sawi

249

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.1 g

Karbo26 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	249	6.1 g	26 g	14 g
50 g	50 g	125	3.1 g	13 g	6.8 g
150 g	150 g	374	9.2 g	38 g	20 g
200 g	200 g	498	12 g	51 g	27 g
250 g	250 g	623	15 g	64 g	34 g

Berapa kalori dalam 100 g Hering perap?

100 g Hering perap mengandungi 249 kcal, dengan 6.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hering perap?

50 g Hering perap mengandungi 125 kcal, dengan 3.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hering perap?

150 g Hering perap mengandungi 374 kcal, dengan 9.2 g protein, 38 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hering perap?

200 g Hering perap mengandungi 498 kcal, dengan 12 g protein, 51 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hering perap?

250 g Hering perap mengandungi 623 kcal, dengan 15 g protein, 64 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: mvt 04.288 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat