Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham gravy, cooking cream
Kalori & fakta pemakanan
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.5 g
Karbo2.1 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 9.5 g 19%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 586 mg 25%
- Kolesterol 48.4 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 67.6 µg 8%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0.18 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 5.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
Mineral
- Kalsium 31.6 mg 2%
- Zat besi 0.37 mg 2%
- Magnesium 13.7 mg 3%
- Fosforus 147 mg 12%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.86 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 6.8 µg 12%
- Iodin 13.4 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9.5 g | 2.1 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.7 g | 1.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 3.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 19 g | 4.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 24 g | 5.3 g | 24 g |
Makanan serupa
- Ham and blue cheese gravy cooking cream thickened165 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Cooking cream205 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham gravy, cooking cream
Berapa kalori dalam 100 g Ham gravy, cooking cream?
100 g Ham gravy, cooking cream mengandungi 138 kcal, dengan 9.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham gravy, cooking cream?
50 g Ham gravy, cooking cream mengandungi 69 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham gravy, cooking cream?
150 g Ham gravy, cooking cream mengandungi 207 kcal, dengan 14 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham gravy, cooking cream?
200 g Ham gravy, cooking cream mengandungi 276 kcal, dengan 19 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham gravy, cooking cream?
250 g Ham gravy, cooking cream mengandungi 345 kcal, dengan 24 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34262 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
