Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham gravy

Kalori & fakta pemakanan

87
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo2.8 g
Lemak5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 87 kcal —
  • Protein 7.7 g 15%
  • Karbohidrat 2.8 g 1%
  • Lemak 5 g 6%
  • Lemak tepu 1.1 g 6%
  • Serat 0.1 g 0%
  • Gula 0.1 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 29.3 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 0.77 mg 5%
  • Vitamin K 5.2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 2.6 mg 16%
  • Vitamin B6 0.22 mg 13%
  • Folat (B9) 1.7 µg 0%
  • Vitamin B12 0.24 µg 10%

Mineral

  • Kalsium 5.6 mg 0%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 7.3 mg 2%
  • Fosforus 87.2 mg 7%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0.61 mg 6%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 5.3 µg 10%
  • Iodin 1.7 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g877.7 g2.8 g5 g
50 g50 g443.8 g1.4 g2.5 g
150 g150 g13112 g4.2 g7.5 g
200 g200 g17415 g5.7 g10 g
250 g250 g21819 g7.1 g13 g

Soalan tentang Ham gravy

Berapa kalori dalam 100 g Ham gravy?

100 g Ham gravy mengandungi 87 kcal, dengan 7.7 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham gravy?

50 g Ham gravy mengandungi 44 kcal, dengan 3.8 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham gravy?

150 g Ham gravy mengandungi 131 kcal, dengan 12 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham gravy?

200 g Ham gravy mengandungi 174 kcal, dengan 15 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham gravy?

250 g Ham gravy mengandungi 218 kcal, dengan 19 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33096 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat