Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham gravy with whole milk

Kalori & fakta pemakanan

135
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo6.8 g
Lemak8.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 135 kcal —
  • Protein 7.7 g 15%
  • Karbohidrat 6.8 g 2%
  • Lemak 8.5 g 11%
  • Lemak tepu 2.6 g 13%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 3.4 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Kolesterol 24.3 mg 8%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 34.6 µg 4%
  • Vitamin C 0.44 mg 0%
  • Vitamin D 0.99 µg 5%
  • Vitamin E 0.87 mg 6%
  • Vitamin K 5.9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 4.2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.41 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 90 mg 7%
  • Zat besi 0.4 mg 2%
  • Magnesium 15.3 mg 4%
  • Fosforus 131 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0.41 mg 4%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selenium 10.5 µg 19%
  • Iodin 11 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1357.7 g6.8 g8.5 g
50 g50 g683.9 g3.4 g4.2 g
150 g150 g20312 g10 g13 g
200 g200 g27015 g14 g17 g
250 g250 g33819 g17 g21 g

Soalan tentang Ham gravy with whole milk

Berapa kalori dalam 100 g Ham gravy with whole milk?

100 g Ham gravy with whole milk mengandungi 135 kcal, dengan 7.7 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham gravy with whole milk?

50 g Ham gravy with whole milk mengandungi 68 kcal, dengan 3.9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham gravy with whole milk?

150 g Ham gravy with whole milk mengandungi 203 kcal, dengan 12 g protein, 10 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham gravy with whole milk?

200 g Ham gravy with whole milk mengandungi 270 kcal, dengan 15 g protein, 14 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham gravy with whole milk?

250 g Ham gravy with whole milk mengandungi 338 kcal, dengan 19 g protein, 17 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32882 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat