Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daun sawi

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.5 g

Karbo3.6 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	27	2.5 g	3.6 g	0.3 g
50 g	50 g	14	1.3 g	1.8 g	0.2 g
150 g	150 g	41	3.8 g	5.4 g	0.5 g
200 g	200 g	54	5 g	7.2 g	0.6 g
250 g	250 g	68	6.3 g	9 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Daun sawi?

100 g Daun sawi mengandungi 27 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daun sawi?

50 g Daun sawi mengandungi 14 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daun sawi?

150 g Daun sawi mengandungi 41 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daun sawi?

200 g Daun sawi mengandungi 54 kcal, dengan 5 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daun sawi?

250 g Daun sawi mengandungi 68 kcal, dengan 6.3 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-298 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat