Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kubis sawi

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.3 g

Karbo0.7 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	18	2.3 g	0.7 g	0.3 g
50 g	50 g	9	1.2 g	0.4 g	0.2 g
150 g	150 g	27	3.5 g	1.1 g	0.5 g
200 g	200 g	36	4.6 g	1.4 g	0.6 g
250 g	250 g	45	5.8 g	1.8 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Kubis sawi?

100 g Kubis sawi mengandungi 18 kcal, dengan 2.3 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kubis sawi?

50 g Kubis sawi mengandungi 9 kcal, dengan 1.2 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kubis sawi?

150 g Kubis sawi mengandungi 27 kcal, dengan 3.5 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kubis sawi?

200 g Kubis sawi mengandungi 36 kcal, dengan 4.6 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kubis sawi?

250 g Kubis sawi mengandungi 45 kcal, dengan 5.8 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: ausnut F001998 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat