Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sawi bunga

Kalori & fakta pemakanan

choy sum, mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.3 g

Karbo0.9 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	17	1.3 g	0.9 g	0.3 g
50 g	50 g	9	0.7 g	0.5 g	0.2 g
150 g	150 g	26	2 g	1.4 g	0.5 g
200 g	200 g	34	2.6 g	1.8 g	0.6 g
250 g	250 g	43	3.3 g	2.3 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Sawi bunga?

100 g Sawi bunga mengandungi 17 kcal, dengan 1.3 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sawi bunga?

50 g Sawi bunga mengandungi 9 kcal, dengan 0.7 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sawi bunga?

150 g Sawi bunga mengandungi 26 kcal, dengan 2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sawi bunga?

200 g Sawi bunga mengandungi 34 kcal, dengan 2.6 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sawi bunga?

250 g Sawi bunga mengandungi 43 kcal, dengan 3.3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: ausnut F001990 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat