Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging kuda
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, dibakar dalam ketuhar
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 39.8 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niasin (B3) 9.5 mg 59%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.7 mg 41%
- Vitamin B12 4.1 µg 169%
Mineral
- Kalsium 4.8 mg 0%
- Zat besi 3.4 mg 19%
- Magnesium 28.1 mg 7%
- Fosforus 214 mg 17%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 28 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 42 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 56 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 70 g | 0 g | 7.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang daging kuda
Berapa kalori dalam 100 g daging kuda?
100 g daging kuda mengandungi 138 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging kuda?
50 g daging kuda mengandungi 69 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging kuda?
150 g daging kuda mengandungi 207 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging kuda?
200 g daging kuda mengandungi 276 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging kuda?
250 g daging kuda mengandungi 345 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6902 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
