Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging itik
Kalori & fakta pemakanan
panggang/bakar
194
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 154 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niasin (B3) 11.1 mg 69%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.71 mg 42%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2.9 µg 121%
Mineral
- Kalsium 6.8 mg 1%
- Zat besi 3.4 mg 19%
- Magnesium 35.8 mg 9%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.35 mg 39%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 9.1 µg 17%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 58 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Daging itik peliharaandimasak, dipanggang201 kcal / 100 g
- Daging itik liardengan kulit, digoreng tanpa lemak (ketuhar)243 kcal / 100 g
- Itiksalai121 kcal / 100 g
- Daging dan kulit itikmentah273 kcal / 100 g
- Daging angsadipanggang/bakar230 kcal / 100 g
- Itik panggangseekor, dimasak, tanpa minyak, dengan garam126 kcal / 100 g
- Dada itikberkulit, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar206 kcal / 100 g
- Magret itikdipanggang, digoreng kuali188 kcal / 100 g
- Pâté itikdibakar252 kcal / 100 g
- Paha itikberkulit, mentah212 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging itik
Berapa kalori dalam 100 g Daging itik?
100 g Daging itik mengandungi 194 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging itik?
50 g Daging itik mengandungi 97 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging itik?
150 g Daging itik mengandungi 291 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging itik?
200 g Daging itik mengandungi 388 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging itik?
250 g Daging itik mengandungi 485 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36202 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
