Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging itik
Kalori & fakta pemakanan
mentah, lemak dan kulit
388
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Lemak37 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 388 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 37 g 48%
- Lemak tepu 11 g 53%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.18 mg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 13 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6.6 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 20 g | 0 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 26 g | 0 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 33 g | 0 g | 93 g |
Makanan serupa
- Daging itik peliharaanmentah135 kcal / 100 g
- Daging itik liardengan kulit, mentah206 kcal / 100 g
- Itikmentah, daging sahaja, ditimbang berserta lemak, kulit dan tulang38 kcal / 100 g
- Daging dan kulit itik peliharaanmentah404 kcal / 100 g
- Daging dan kulit itikmentah273 kcal / 100 g
- Itik keseluruhanmentah138 kcal / 100 g
- Dada itiktanpa lemak, mentah92 kcal / 100 g
- Hati itikjinak, mentah136 kcal / 100 g
- Paha itikberkulit, mentah212 kcal / 100 g
- Filet dada itikmentah337 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging itik
Berapa kalori dalam 100 g Daging itik?
100 g Daging itik mengandungi 388 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging itik?
50 g Daging itik mengandungi 194 kcal, dengan 6.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging itik?
150 g Daging itik mengandungi 582 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging itik?
200 g Daging itik mengandungi 776 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging itik?
250 g Daging itik mengandungi 970 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 93 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-371 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
