Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging itik peliharaan
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 5.8 mg 6%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 53.6 mg 10%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 13.9 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0.9 g | 6 g |
| 1 hidangan | 137 g | 185 | 25 g | 1.3 g | 8.2 g |
| 2 hidangan | 274 g | 370 | 50 g | 2.6 g | 16 g |
| ½ hidangan | 68.5 g | 92 | 13 g | 0.6 g | 4.1 g |
| 3 hidangan | 411 g | 555 | 75 g | 3.9 g | 25 g |
| 4 hidangan | 548 g | 740 | 100 g | 5.2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.1 g | 0.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 1.4 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 1.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 2.4 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit itik peliharaanmentah404 kcal / 100 g
- Daging itikmentah127 kcal / 100 g
- Itik keseluruhanmentah138 kcal / 100 g
- Itikdengan kulit, mentah388 kcal / 100 g
- Hati itikjinak, mentah136 kcal / 100 g
- Paha itik liardengan kulit, mentah206 kcal / 100 g
- Paha itikberkulit, mentah212 kcal / 100 g
- Telur itikmentah181 kcal / 100 g
- Filet dada itikmentah337 kcal / 100 g
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging itik peliharaan
Berapa kalori dalam 100 g Daging itik peliharaan?
100 g Daging itik peliharaan mengandungi 135 kcal, dengan 18 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (137 g) Daging itik peliharaan?
1 hidangan (137 g) Daging itik peliharaan mengandungi 185 kcal, dengan 25 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (274 g) Daging itik peliharaan?
2 hidangan (274 g) Daging itik peliharaan mengandungi 370 kcal, dengan 50 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (68.5 g) Daging itik peliharaan?
½ hidangan (68.5 g) Daging itik peliharaan mengandungi 92 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (411 g) Daging itik peliharaan?
3 hidangan (411 g) Daging itik peliharaan mengandungi 555 kcal, dengan 75 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (548 g) Daging itik peliharaan?
4 hidangan (548 g) Daging itik peliharaan mengandungi 740 kcal, dengan 100 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging itik peliharaan?
50 g Daging itik peliharaan mengandungi 68 kcal, dengan 9.1 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging itik peliharaan?
150 g Daging itik peliharaan mengandungi 203 kcal, dengan 27 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172410 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
