Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging itik peliharaan
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 201 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 65 mg 12%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 22.4 µg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 hidangan | 140 g | 281 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 2 hidangan | 280 g | 563 | 66 g | 0 g | 31 g |
| ½ hidangan | 70 g | 141 | 16 g | 0 g | 7.8 g |
| 3 hidangan | 420 g | 844 | 99 g | 0 g | 47 g |
| 4 hidangan | 560 g | 1126 | 132 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 59 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit itikdimasak, dipanggang337 kcal / 100 g
- Daging dan kulit itik peliharaandipanggang337 kcal / 100 g
- Itikseluruh, panggang189 kcal / 100 g
- Itik panggangseekor, dimasak, tanpa minyak, dengan garam126 kcal / 100 g
- Dada itik Pekin putihmuda, dijinakkan, daging dan kulit, tanpa tulang, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
- Paha itik peking putihmuda, dijinakkan, daging dan kulit, bertulang, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau penggorengan, daging gelap, daging sahaja, dimasak, panggang205 kcal / 100 g
- Kalkunayam betina, daging sahaja, panggang182 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging itik peliharaan
Berapa kalori dalam 100 g Daging itik peliharaan?
100 g Daging itik peliharaan mengandungi 201 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) Daging itik peliharaan?
1 hidangan (140 g) Daging itik peliharaan mengandungi 281 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) Daging itik peliharaan?
2 hidangan (280 g) Daging itik peliharaan mengandungi 563 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) Daging itik peliharaan?
½ hidangan (70 g) Daging itik peliharaan mengandungi 141 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) Daging itik peliharaan?
3 hidangan (420 g) Daging itik peliharaan mengandungi 844 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) Daging itik peliharaan?
4 hidangan (560 g) Daging itik peliharaan mengandungi 1126 kcal, dengan 132 g protein, 0 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging itik peliharaan?
50 g Daging itik peliharaan mengandungi 101 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging itik peliharaan?
150 g Daging itik peliharaan mengandungi 302 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172411 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
