Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paha itik peking putih
Kalori & fakta pemakanan
muda, dijinakkan, daging dan kulit, bertulang, dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Selenium 21.8 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 hidangan | 92 g | 200 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 2 hidangan | 184 g | 399 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ hidangan | 46 g | 100 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 3 hidangan | 276 g | 599 | 74 g | 0 g | 32 g |
| 4 hidangan | 368 g | 799 | 98 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit paha itikmentah104 kcal / 100 g
- Dada itik Pekin putihmuda, dijinakkan, daging dan kulit, tanpa tulang, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Daging paha itikpekin, domestik, bertulang, dimasak tanpa kulit, direbus178 kcal / 100 g
- Paha itikberkulit, mentah212 kcal / 100 g
- Paha itik liardengan kulit, mentah206 kcal / 100 g
- Betis belanda dengan kulit panggangayam, betis, daging dan kulit, panggang206 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dipanggang191 kcal / 100 g
- Betis ayam belanda dengan kulitbahagian runcit, daging, dimasak, dipanggang197 kcal / 100 g
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
Soalan tentang Paha itik peking putih
Berapa kalori dalam 100 g Paha itik peking putih?
100 g Paha itik peking putih mengandungi 217 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (92 g) Paha itik peking putih?
1 hidangan (92 g) Paha itik peking putih mengandungi 200 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (184 g) Paha itik peking putih?
2 hidangan (184 g) Paha itik peking putih mengandungi 399 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (46 g) Paha itik peking putih?
½ hidangan (46 g) Paha itik peking putih mengandungi 100 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (276 g) Paha itik peking putih?
3 hidangan (276 g) Paha itik peking putih mengandungi 599 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (368 g) Paha itik peking putih?
4 hidangan (368 g) Paha itik peking putih mengandungi 799 kcal, dengan 98 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha itik peking putih?
50 g Paha itik peking putih mengandungi 109 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha itik peking putih?
150 g Paha itik peking putih mengandungi 326 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
