Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada itik Pekin putih
Kalori & fakta pemakanan
muda, dijinakkan, daging dan kulit, tanpa tulang, dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 202 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.9 g 15%
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Niasin (B3) 7.9 mg 49%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 3.3 mg 18%
- Selenium 26.4 µg 48%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 hidangan | 56 g | 113 | 14 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 hidangan | 112 g | 226 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ hidangan | 28 g | 57 | 6.9 g | 0 g | 3 g |
| 3 hidangan | 168 g | 339 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 hidangan | 224 g | 452 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 61 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Paha itik peking putihmuda, dijinakkan, daging dan kulit, bertulang, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
- Daging dan kulit itikdimasak, dipanggang337 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha itikitik muda, domestik, bertulang, dipanggang217 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Filet dada itikmentah337 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada itik Pekin putih
Berapa kalori dalam 100 g Dada itik Pekin putih?
100 g Dada itik Pekin putih mengandungi 202 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (56 g) Dada itik Pekin putih?
1 hidangan (56 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 113 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (112 g) Dada itik Pekin putih?
2 hidangan (112 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 226 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (28 g) Dada itik Pekin putih?
½ hidangan (28 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 57 kcal, dengan 6.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (168 g) Dada itik Pekin putih?
3 hidangan (168 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 339 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (224 g) Dada itik Pekin putih?
4 hidangan (224 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 452 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada itik Pekin putih?
50 g Dada itik Pekin putih mengandungi 101 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada itik Pekin putih?
150 g Dada itik Pekin putih mengandungi 303 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171510 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
