Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada itik Pekin putih
Kalori & fakta pemakanan
muda, dijinakkan, hanya daging, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Natrium 105 mg 5%
- Kolesterol 143 mg 48%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 3.2 mg 4%
- Niasin (B3) 10.4 mg 65%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 4.5 mg 25%
- Selenium 29 µg 53%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 2.5 g |
| 1 hidangan | 85 g | 119 | 24 g | 0 g | 2.1 g |
| 2 hidangan | 170 g | 238 | 47 g | 0 g | 4.3 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 60 | 12 g | 0 g | 1.1 g |
| 3 hidangan | 255 g | 357 | 70 g | 0 g | 6.4 g |
| 4 hidangan | 340 g | 476 | 94 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
- Paha itik peking putihmuda, dijinakkan, daging sahaja, bertulang, dimasak tanpa kulit, direbus178 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging atau ayam goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, isi sahaja, mentah120 kcal / 100 g
- Daging paha itikpekin, domestik, bertulang, dimasak tanpa kulit, direbus178 kcal / 100 g
- Daging dada itik liarmentah123 kcal / 100 g
- Filet dada itikmentah337 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada itik Pekin putih
Berapa kalori dalam 100 g Dada itik Pekin putih?
100 g Dada itik Pekin putih mengandungi 140 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Dada itik Pekin putih?
1 hidangan (85 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 119 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Dada itik Pekin putih?
2 hidangan (170 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 238 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Dada itik Pekin putih?
½ hidangan (42.5 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 60 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Dada itik Pekin putih?
3 hidangan (255 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 357 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Dada itik Pekin putih?
4 hidangan (340 g) Dada itik Pekin putih mengandungi 476 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada itik Pekin putih?
50 g Dada itik Pekin putih mengandungi 70 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada itik Pekin putih?
150 g Dada itik Pekin putih mengandungi 210 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171511 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
