Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paha itik peking putih
Kalori & fakta pemakanan
muda, dijinakkan, daging sahaja, bertulang, dimasak tanpa kulit, direbus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Selenium 21.6 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 1 hidangan | 85 g | 151 | 25 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 hidangan | 170 g | 303 | 50 g | 0 g | 10 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 76 | 12 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 255 g | 454 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 hidangan | 340 g | 605 | 99 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging paha itikpekin, domestik, bertulang, dimasak tanpa kulit, direbus178 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha itikmentah104 kcal / 100 g
- Dada itik Pekin putihmuda, dijinakkan, daging dan kulit, tanpa tulang, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Paha itikberkulit, mentah212 kcal / 100 g
- Paha itik liardengan kulit, mentah206 kcal / 100 g
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tanpa kulitayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, stew169 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus204 kcal / 100 g
Soalan tentang Paha itik peking putih
Berapa kalori dalam 100 g Paha itik peking putih?
100 g Paha itik peking putih mengandungi 178 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Paha itik peking putih?
1 hidangan (85 g) Paha itik peking putih mengandungi 151 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Paha itik peking putih?
2 hidangan (170 g) Paha itik peking putih mengandungi 303 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Paha itik peking putih?
½ hidangan (42.5 g) Paha itik peking putih mengandungi 76 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Paha itik peking putih?
3 hidangan (255 g) Paha itik peking putih mengandungi 454 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Paha itik peking putih?
4 hidangan (340 g) Paha itik peking putih mengandungi 605 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha itik peking putih?
50 g Paha itik peking putih mengandungi 89 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha itik peking putih?
150 g Paha itik peking putih mengandungi 267 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171113 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
