Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dan kulit itik
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 337 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak tepu 9.7 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Kolin 50.4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 156 mg 12%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.23 mg 25%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 1 hidangan | 140 g | 472 | 27 g | 0 g | 40 g |
| 2 hidangan | 280 g | 944 | 53 g | 0 g | 79 g |
| ½ hidangan | 70 g | 236 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 3 hidangan | 420 g | 1415 | 80 g | 0 g | 119 g |
| 4 hidangan | 560 g | 1887 | 106 g | 0 g | 159 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 9.5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 29 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 38 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 48 g | 0 g | 71 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit itik liarmentah211 kcal / 100 g
- Daging itik peliharaandimasak, dipanggang201 kcal / 100 g
- Daging dan kulit angsa peliharaandimasak, dipanggang305 kcal / 100 g
- Dada itik Pekin putihmuda, dijinakkan, daging dan kulit, tanpa tulang, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Itikseluruh, panggang189 kcal / 100 g
- Itik panggangseekor, dimasak, tanpa minyak, dengan garam126 kcal / 100 g
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
- Paha itik peking putihmuda, dijinakkan, daging dan kulit, bertulang, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging dan kulit itik
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit itik?
100 g Daging dan kulit itik mengandungi 337 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) Daging dan kulit itik?
1 hidangan (140 g) Daging dan kulit itik mengandungi 472 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) Daging dan kulit itik?
2 hidangan (280 g) Daging dan kulit itik mengandungi 944 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 79 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) Daging dan kulit itik?
½ hidangan (70 g) Daging dan kulit itik mengandungi 236 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) Daging dan kulit itik?
3 hidangan (420 g) Daging dan kulit itik mengandungi 1415 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat dan 119 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) Daging dan kulit itik?
4 hidangan (560 g) Daging dan kulit itik mengandungi 1887 kcal, dengan 106 g protein, 0 g karbohidrat dan 159 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit itik?
50 g Daging dan kulit itik mengandungi 169 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit itik?
150 g Daging dan kulit itik mengandungi 506 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172409 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
