Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging dan kulit angsa peliharaan
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 305 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 6.9 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.7 mg 12%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Kolin 66.5 mg 12%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 270 mg 22%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 21.8 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 hidangan | 140 g | 427 | 35 g | 0 g | 31 g |
| 2 hidangan | 280 g | 854 | 70 g | 0 g | 61 g |
| ½ hidangan | 70 g | 214 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 3 hidangan | 420 g | 1281 | 106 g | 0 g | 92 g |
| 4 hidangan | 560 g | 1708 | 141 g | 0 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 63 g | 0 g | 55 g |
Makanan serupa
- Daging angsa peliharaandimasak, dipanggang238 kcal / 100 g
- Daging dan kulit angsadipanggang298 kcal / 100 g
- Angsadengan kulit, dipanggang446 kcal / 100 g
- Paha angsa dengan kulitdireneh tanpa lemak195 kcal / 100 g
- Hati angsa peliharaanmentah133 kcal / 100 g
- Ayampanggang, daging berkulit, jeroan dan leher, dimasak, dipanggang220 kcal / 100 g
- Kulit ayampeha dan bahagian bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
- Peha angsa dengan kulitsejuk beku, direneh tanpa lemak195 kcal / 100 g
- Kulit belandadaripada bahagian runcit, daripada daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Peha angsamentah231 kcal / 100 g
Soalan tentang daging dan kulit angsa peliharaan
Berapa kalori dalam 100 g daging dan kulit angsa peliharaan?
100 g daging dan kulit angsa peliharaan mengandungi 305 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) daging dan kulit angsa peliharaan?
1 hidangan (140 g) daging dan kulit angsa peliharaan mengandungi 427 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) daging dan kulit angsa peliharaan?
2 hidangan (280 g) daging dan kulit angsa peliharaan mengandungi 854 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) daging dan kulit angsa peliharaan?
½ hidangan (70 g) daging dan kulit angsa peliharaan mengandungi 214 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) daging dan kulit angsa peliharaan?
3 hidangan (420 g) daging dan kulit angsa peliharaan mengandungi 1281 kcal, dengan 106 g protein, 0 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) daging dan kulit angsa peliharaan?
4 hidangan (560 g) daging dan kulit angsa peliharaan mengandungi 1708 kcal, dengan 141 g protein, 0 g karbohidrat dan 123 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging dan kulit angsa peliharaan?
50 g daging dan kulit angsa peliharaan mengandungi 153 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging dan kulit angsa peliharaan?
150 g daging dan kulit angsa peliharaan mengandungi 458 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
