Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging itik
Kalori & fakta pemakanan
panggang, lemak dan kulit
423
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak38 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 423 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 38 g 49%
- Lemak tepu 11 g 57%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 2.6 mg 52%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 180 mg 14%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 30 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 40 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 50 g | 0 g | 95 g |
Makanan serupa
- Daging itik peliharaandimasak, dipanggang201 kcal / 100 g
- Daging itik liardengan kulit, sejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam ketuhar)243 kcal / 100 g
- Itikpanggang, daging sahaja, ditimbang berserta lemak, kulit dan tulang41 kcal / 100 g
- Daging dan kulit itikmentah273 kcal / 100 g
- Daging dan kulit itik peliharaandipanggang337 kcal / 100 g
- Itik rangup gaya Cinadaging dan kulit331 kcal / 100 g
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
- Paha itikberkulit, mentah212 kcal / 100 g
- Lemak itiklemak haiwan883 kcal / 100 g
- Magret itikdipanggang, digoreng kuali188 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging itik
Berapa kalori dalam 100 g Daging itik?
100 g Daging itik mengandungi 423 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging itik?
50 g Daging itik mengandungi 212 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging itik?
150 g Daging itik mengandungi 635 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging itik?
200 g Daging itik mengandungi 846 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging itik?
250 g Daging itik mengandungi 1058 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 95 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-374 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
