Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging anjing laut berjanggut
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, asli, mentah
121
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0.65 mg 13%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 20 mg 111%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 200 mg 16%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 25 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 13 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 38 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 50 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 63 g | 0 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah770 kcal / 100 g
- Usus anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah100 kcal / 100 g
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, oogruk, dikeringkan angin351 kcal / 100 g
- Daging anjing laut cincin mentahdaging buruan, pribumi, mentah126 kcal / 100 g
- Daging anjing laut cincin diperapdaging buruan, pribumi167 kcal / 100 g
- Lemak anai-anai cincin mentahdaging buruan, pribumi819 kcal / 100 g
- Jantung anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah113 kcal / 100 g
- Anjing laut harpdaging buruan, mentah113 kcal / 100 g
- Anak anjing laut cincindaging buruan, orang asli, mentah115 kcal / 100 g
- Hati anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah138 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging anjing laut berjanggut
Berapa kalori dalam 100 g Daging anjing laut berjanggut?
100 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 121 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging anjing laut berjanggut?
50 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 61 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging anjing laut berjanggut?
150 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 182 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging anjing laut berjanggut?
200 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 242 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging anjing laut berjanggut?
250 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 303 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5759 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
