Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging anjing laut berjanggut
Kalori & fakta pemakanan
berjanggut (oogruk), daging, separuh kering (penduduk asli alaska)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 270 kcal —
- Protein 62 g 125%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.3 g 3%
- Gula 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Kolin 103 mg 19%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 33 mg 183%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosforus 510 mg 41%
- Kalium 960 mg 20%
- Zink 5 mg 45%
- Kuprum 0.31 mg 34%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 62 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 31 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 94 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 125 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 156 g | 0 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, oogruk, dikeringkan angin351 kcal / 100 g
- Minyak anjing laut berjanggut(oogruk), penduduk asli alaska899 kcal / 100 g
- Daging anjing laut bergelangbergelang, daging (penduduk asli alaska)142 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah770 kcal / 100 g
- Minyak anjing laut berjangkalemak haiwan, asal, minyak oogruk899 kcal / 100 g
- Usus anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, direbus125 kcal / 100 g
- Daging singa laut Steller dengan lemakpenduduk asli alaska242 kcal / 100 g
- Hati anjing laut bergelangbergelang, hati (penduduk asli alaska)116 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging anjing laut berjanggut
Berapa kalori dalam 100 g Daging anjing laut berjanggut?
100 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 270 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging anjing laut berjanggut?
50 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 135 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging anjing laut berjanggut?
150 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 405 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging anjing laut berjanggut?
200 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 540 kcal, dengan 125 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging anjing laut berjanggut?
250 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 675 kcal, dengan 156 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167650 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
