Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Usus anjing laut berjanggut
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, asli, direbus
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 136 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 39.1 µg 4%
- Vitamin C 6.1 mg 7%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 1.2 mg 69%
- Folat (B9) 46 µg 12%
Mineral
- Kalsium 40.5 mg 3%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 26.5 mg 6%
- Fosforus 213 mg 17%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 3.5 mg 31%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 25 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 38 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 50 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 63 g | 0 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Daging anjing laut berjanggutdaging buruan, orang asli, rebus172 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah770 kcal / 100 g
- Daging anjing laut cincin rebusdaging buruan, pribumi, rebus165 kcal / 100 g
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, oogruk, dikeringkan angin351 kcal / 100 g
- Lemak anai-anai cincin rebusdaging buruan, pribumi817 kcal / 100 g
- Anak anjing laut cincin rebusdaging buruan, pribumi, rebus212 kcal / 100 g
- Jantung anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah113 kcal / 100 g
- Otak anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah150 kcal / 100 g
- Hati anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah138 kcal / 100 g
- Mata anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah70 kcal / 100 g
Soalan tentang Usus anjing laut berjanggut
Berapa kalori dalam 100 g Usus anjing laut berjanggut?
100 g Usus anjing laut berjanggut mengandungi 125 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Usus anjing laut berjanggut?
50 g Usus anjing laut berjanggut mengandungi 63 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Usus anjing laut berjanggut?
150 g Usus anjing laut berjanggut mengandungi 188 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Usus anjing laut berjanggut?
200 g Usus anjing laut berjanggut mengandungi 250 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Usus anjing laut berjanggut?
250 g Usus anjing laut berjanggut mengandungi 313 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5762 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
