Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati anjing laut cincin
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, pribumi, mentah
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0.5 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 97.5 mg 4%
- Kolesterol 300 mg 100%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3710 µg 412%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 10.7 µg 53%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1.6 mg 119%
- Niasin (B3) 18.7 mg 117%
- Vitamin B6 1.9 mg 110%
- Folat (B9) 1004 µg 251%
- Vitamin B12 11.9 µg 495%
Mineral
- Kalsium 7.1 mg 1%
- Zat besi 49 mg 272%
- Magnesium 23.5 mg 6%
- Fosforus 295 mg 24%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 1.3 mg 139%
- Mangan 36 mg 1565%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0.5 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 35 g | 0.8 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 46 g | 1 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 58 g | 1.3 g | 8.6 g |
Makanan serupa
- Jantung anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah113 kcal / 100 g
- Daging anjing laut cincin mentahdaging buruan, pribumi, mentah126 kcal / 100 g
- Otak anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah150 kcal / 100 g
- Anak anjing laut cincindaging buruan, orang asli, mentah115 kcal / 100 g
- Daging anjing laut cincin rebusdaging buruan, pribumi, rebus165 kcal / 100 g
- Lemak anai-anai cincin mentahdaging buruan, pribumi819 kcal / 100 g
- Mata anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah70 kcal / 100 g
- Anak anjing laut cincin rebusdaging buruan, pribumi, rebus212 kcal / 100 g
- Hati singa laut Stellerdaging buruan, orang asli, mentah137 kcal / 100 g
- Lemak anai-anai cincin rebusdaging buruan, pribumi817 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati anjing laut cincin
Berapa kalori dalam 100 g Hati anjing laut cincin?
100 g Hati anjing laut cincin mengandungi 138 kcal, dengan 23 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati anjing laut cincin?
50 g Hati anjing laut cincin mengandungi 69 kcal, dengan 12 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati anjing laut cincin?
150 g Hati anjing laut cincin mengandungi 207 kcal, dengan 35 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati anjing laut cincin?
200 g Hati anjing laut cincin mengandungi 276 kcal, dengan 46 g protein, 1 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati anjing laut cincin?
250 g Hati anjing laut cincin mengandungi 345 kcal, dengan 58 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5788 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
