Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging anjing laut cincin mentah
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, pribumi, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0.53 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niasin (B3) 10.9 mg 68%
- Asid pantotenik (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamin B6 0.82 mg 48%
- Folat (B9) 7.4 µg 2%
- Vitamin B12 4.5 µg 188%
Mineral
- Kalsium 16.5 mg 1%
- Zat besi 19.5 mg 108%
- Magnesium 23.5 mg 6%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 4.6 g |
Makanan serupa
- Anak anjing laut cincindaging buruan, orang asli, mentah115 kcal / 100 g
- Daging anjing laut cincin diperapdaging buruan, pribumi167 kcal / 100 g
- Jantung anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah113 kcal / 100 g
- Hati anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah138 kcal / 100 g
- Lemak anai-anai cincin mentahdaging buruan, pribumi819 kcal / 100 g
- Otak anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah150 kcal / 100 g
- Mata anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah70 kcal / 100 g
- Anak anjing laut cincin rebusdaging buruan, pribumi, rebus212 kcal / 100 g
- Daging anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah121 kcal / 100 g
- Lemak anai-anai cincin rebusdaging buruan, pribumi817 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging anjing laut cincin mentah
Berapa kalori dalam 100 g Daging anjing laut cincin mentah?
100 g Daging anjing laut cincin mentah mengandungi 126 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging anjing laut cincin mentah?
50 g Daging anjing laut cincin mentah mengandungi 63 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging anjing laut cincin mentah?
150 g Daging anjing laut cincin mentah mengandungi 189 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging anjing laut cincin mentah?
200 g Daging anjing laut cincin mentah mengandungi 252 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging anjing laut cincin mentah?
250 g Daging anjing laut cincin mentah mengandungi 315 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5782 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
