Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging anjing laut berjanggut
Kalori & fakta pemakanan
berjanggut (oogruk), daging, kuadran bawah, mentah (penduduk asli alaska)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 186 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 195 µg 22%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Kolin 63.1 mg 11%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 17 mg 94%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, oogruk, dikeringkan angin351 kcal / 100 g
- Minyak anjing laut berjanggut(oogruk), penduduk asli alaska899 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah770 kcal / 100 g
- Daging anjing laut bergelangbergelang, daging (penduduk asli alaska)142 kcal / 100 g
- Usus anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah100 kcal / 100 g
- Daging dan lemak subkutaneus walrusmentah, penduduk asli alaska282 kcal / 100 g
- Lemak anai-anai cincin mentahdaging buruan, pribumi819 kcal / 100 g
- Hati anjing laut bergelangbergelang, hati (penduduk asli alaska)116 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging anjing laut berjanggut
Berapa kalori dalam 100 g Daging anjing laut berjanggut?
100 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 186 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging anjing laut berjanggut?
50 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 93 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging anjing laut berjanggut?
150 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 279 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging anjing laut berjanggut?
200 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 372 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging anjing laut berjanggut?
250 g Daging anjing laut berjanggut mengandungi 465 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168053 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
