Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Anjing laut harp
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, mentah
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 315 µg 35%
- Vitamin C 0.53 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 3.3 µg 1%
- Vitamin B12 4.5 µg 187%
Mineral
- Kalsium 22.5 mg 2%
- Zat besi 20.3 mg 113%
- Magnesium 18.5 mg 4%
- Fosforus 219 mg 18%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 4.8 mg 43%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.06 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 24 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 36 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 48 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 60 g | 0 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Daging anjing laut cincin mentahdaging buruan, pribumi, mentah126 kcal / 100 g
- Anak anjing laut cincindaging buruan, orang asli, mentah115 kcal / 100 g
- Daging anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah121 kcal / 100 g
- Jantung anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah113 kcal / 100 g
- Hati anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah138 kcal / 100 g
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, oogruk, dikeringkan angin351 kcal / 100 g
- Anak anjing laut cincin rebusdaging buruan, pribumi, rebus212 kcal / 100 g
- Lemak anai-anai cincin mentahdaging buruan, pribumi819 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, mentah770 kcal / 100 g
- Mata anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah70 kcal / 100 g
Soalan tentang Anjing laut harp
Berapa kalori dalam 100 g Anjing laut harp?
100 g Anjing laut harp mengandungi 113 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Anjing laut harp?
50 g Anjing laut harp mengandungi 57 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Anjing laut harp?
150 g Anjing laut harp mengandungi 170 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Anjing laut harp?
200 g Anjing laut harp mengandungi 226 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Anjing laut harp?
250 g Anjing laut harp mengandungi 283 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3645 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
