Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce

Kalori & fakta pemakanan

140

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.4 g

Karbo15 g

Lemak5.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 140 kcal —
Protein 7.4 g 15%
Karbohidrat 15 g 5%
Lemak 5.5 g 7%
Lemak tepu 1.9 g 10%
Serat 0.6 g 2%
Gula 1.6 g —
Natrium 343 mg 15%
Kolesterol 38 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 45 µg 5%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0.4 µg 2%
Vitamin E 0.48 mg 3%
Vitamin K 2 µg 2%
Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
Niasin (B3) 2.3 mg 14%
Vitamin B6 0.11 mg 7%
Folat (B9) 46 µg 12%
Vitamin B12 0.22 µg 9%
Kolin 27.8 mg 5%

Mineral

Kalsium 45 mg 3%
Zat besi 0.94 mg 5%
Magnesium 18 mg 4%
Fosforus 104 mg 8%
Kalium 107 mg 2%
Zink 0.7 mg 6%
Kuprum 0.06 mg 7%
Selenium 16.2 µg 29%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	140	7.4 g	15 g	5.5 g
1 hidangan	224 g	314	17 g	33 g	12 g
2 hidangan	448 g	627	33 g	66 g	25 g
½ hidangan	112 g	157	8.3 g	16 g	6.2 g
3 hidangan	672 g	941	50 g	98 g	37 g
4 hidangan	896 g	1254	66 g	131 g	49 g
50 g	50 g	70	3.7 g	7.3 g	2.8 g
150 g	150 g	210	11 g	22 g	8.3 g
200 g	200 g	280	15 g	29 g	11 g
250 g	250 g	350	19 g	37 g	14 g

Makanan serupa

Soalan tentang Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce

Berapa kalori dalam 100 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

100 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce mengandungi 140 kcal, dengan 7.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (224 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

1 hidangan (224 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce mengandungi 314 kcal, dengan 17 g protein, 33 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (448 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

2 hidangan (448 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce mengandungi 627 kcal, dengan 33 g protein, 66 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (112 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

½ hidangan (112 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce mengandungi 157 kcal, dengan 8.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (672 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

3 hidangan (672 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce mengandungi 941 kcal, dengan 50 g protein, 98 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (896 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

4 hidangan (896 g) Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce mengandungi 1254 kcal, dengan 66 g protein, 131 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

50 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce mengandungi 70 kcal, dengan 3.7 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

150 g Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce mengandungi 210 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27242300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat