Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken meatloaf, saarioinen
Kalori & fakta pemakanan
169
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo8.6 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 169 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 8.6 g 3%
- Lemak 7.4 g 10%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23.4 µg 3%
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0.36 µg 2%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 28.9 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 20.9 µg 5%
- Vitamin B12 0.59 µg 25%
Mineral
- Kalsium 21.9 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 27.9 mg 7%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 432 mg 9%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 14.3 µg 26%
- Iodin 36.4 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 16 g | 8.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8.2 g | 4.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 25 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 33 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 41 g | 22 g | 19 g |
Makanan serupa
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf186 kcal / 100 g
- Pork beef mince and beetroot casserole horeca saarioinen157 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken meatloaf, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Chicken meatloaf, saarioinen?
100 g Chicken meatloaf, saarioinen mengandungi 169 kcal, dengan 16 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken meatloaf, saarioinen?
50 g Chicken meatloaf, saarioinen mengandungi 85 kcal, dengan 8.2 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken meatloaf, saarioinen?
150 g Chicken meatloaf, saarioinen mengandungi 254 kcal, dengan 25 g protein, 13 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken meatloaf, saarioinen?
200 g Chicken meatloaf, saarioinen mengandungi 338 kcal, dengan 33 g protein, 17 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken meatloaf, saarioinen?
250 g Chicken meatloaf, saarioinen mengandungi 423 kcal, dengan 41 g protein, 22 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
