Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Meatball, saarioinen, industrial
Kalori & fakta pemakanan
217
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo4.7 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.5 g 27%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Kolesterol 30.6 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0.15 µg 1%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.8 mg 17%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 16.4 µg 4%
- Vitamin B12 0.48 µg 20%
Mineral
- Kalsium 24.4 mg 2%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 57.8 mg 14%
- Fosforus 196 mg 16%
- Kalium 555 mg 12%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 8.8 µg 16%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 4.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.4 g | 2.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 9.4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 12 g | 36 g |
Makanan serupa
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Soalan tentang Meatball, saarioinen, industrial
Berapa kalori dalam 100 g Meatball, saarioinen, industrial?
100 g Meatball, saarioinen, industrial mengandungi 217 kcal, dengan 17 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Meatball, saarioinen, industrial?
50 g Meatball, saarioinen, industrial mengandungi 109 kcal, dengan 8.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Meatball, saarioinen, industrial?
150 g Meatball, saarioinen, industrial mengandungi 326 kcal, dengan 25 g protein, 7 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Meatball, saarioinen, industrial?
200 g Meatball, saarioinen, industrial mengandungi 434 kcal, dengan 34 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Meatball, saarioinen, industrial?
250 g Meatball, saarioinen, industrial mengandungi 543 kcal, dengan 42 g protein, 12 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31965 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
