Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken meatball, kariniemen
Kalori & fakta pemakanan
230
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo12 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 48.9 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13.5 µg 2%
- Vitamin C 0.55 mg 1%
- Vitamin D 0.35 µg 2%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 47.4 µg 39%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 12.2 µg 3%
- Vitamin B12 0.53 µg 22%
Mineral
- Kalsium 11.6 mg 1%
- Zat besi 0.73 mg 4%
- Magnesium 19.8 mg 5%
- Fosforus 99.8 mg 8%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 10.6 µg 19%
- Iodin 6.5 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6.7 g | 6.1 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 31 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken meatball, kariniemen
Berapa kalori dalam 100 g Chicken meatball, kariniemen?
100 g Chicken meatball, kariniemen mengandungi 230 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken meatball, kariniemen?
50 g Chicken meatball, kariniemen mengandungi 115 kcal, dengan 6.7 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken meatball, kariniemen?
150 g Chicken meatball, kariniemen mengandungi 345 kcal, dengan 20 g protein, 18 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken meatball, kariniemen?
200 g Chicken meatball, kariniemen mengandungi 460 kcal, dengan 27 g protein, 25 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken meatball, kariniemen?
250 g Chicken meatball, kariniemen mengandungi 575 kcal, dengan 34 g protein, 31 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31993 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
