Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fish ball, industrial
Kalori & fakta pemakanan
224
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo13 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 224 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Kolesterol 34.8 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.4 µg 1%
- Vitamin C 7.9 mg 9%
- Vitamin D 2.1 µg 10%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Vitamin K 17.3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.45 mg 26%
- Folat (B9) 41.5 µg 10%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
Mineral
- Kalsium 67.7 mg 5%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 48.3 mg 12%
- Fosforus 207 mg 17%
- Kalium 686 mg 15%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 11.6 µg 21%
- Iodin 32.6 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.3 g | 6.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 29 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 36 g | 32 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fish ball, industrial
Berapa kalori dalam 100 g Fish ball, industrial?
100 g Fish ball, industrial mengandungi 224 kcal, dengan 15 g protein, 13 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fish ball, industrial?
50 g Fish ball, industrial mengandungi 112 kcal, dengan 7.3 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fish ball, industrial?
150 g Fish ball, industrial mengandungi 336 kcal, dengan 22 g protein, 19 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fish ball, industrial?
200 g Fish ball, industrial mengandungi 448 kcal, dengan 29 g protein, 26 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fish ball, industrial?
250 g Fish ball, industrial mengandungi 560 kcal, dengan 36 g protein, 32 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30303 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
