Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fish ball, boiled

Kalori & fakta pemakanan

135
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo6.6 g
Lemak3.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 135 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 6.6 g 2%
  • Lemak 3.6 g 5%
  • Lemak tepu 0.9 g 4%
  • Serat 0.3 g 1%
  • Gula 0.1 g —
  • Natrium 399 mg 17%
  • Kolesterol 91.2 mg 30%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 48.6 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 9.7 µg 48%
  • Vitamin E 1.6 mg 10%
  • Vitamin K 0.76 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niasin (B3) 3.4 mg 21%
  • Vitamin B6 0.55 mg 32%
  • Folat (B9) 16.8 µg 4%
  • Vitamin B12 4.5 µg 186%

Mineral

  • Kalsium 95.4 mg 7%
  • Zat besi 0.75 mg 4%
  • Magnesium 27.5 mg 7%
  • Fosforus 259 mg 21%
  • Kalium 323 mg 7%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selenium 26.6 µg 48%
  • Iodin 54.6 µg 36%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13519 g6.6 g3.6 g
50 g50 g689.3 g3.3 g1.8 g
150 g150 g20328 g9.9 g5.4 g
200 g200 g27037 g13 g7.3 g
250 g250 g33847 g17 g9.1 g

Soalan tentang Fish ball, boiled

Berapa kalori dalam 100 g Fish ball, boiled?

100 g Fish ball, boiled mengandungi 135 kcal, dengan 19 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish ball, boiled?

50 g Fish ball, boiled mengandungi 68 kcal, dengan 9.3 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish ball, boiled?

150 g Fish ball, boiled mengandungi 203 kcal, dengan 28 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish ball, boiled?

200 g Fish ball, boiled mengandungi 270 kcal, dengan 37 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish ball, boiled?

250 g Fish ball, boiled mengandungi 338 kcal, dengan 47 g protein, 17 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 8018 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat