Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burrito bowl, with beans
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 5.7 g 20%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 296 mg 13%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.41 mg 3%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 26.6 mg 5%
Mineral
- Kalsium 77 mg 6%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.16 mg 17%
- Selenium 4.8 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8 g | 12 g | 3.4 g |
| 1 hidangan | 225 g | 290 | 18 g | 26 g | 7.7 g |
| 2 hidangan | 450 g | 581 | 36 g | 52 g | 15 g |
| ½ hidangan | 112.5 g | 145 | 9 g | 13 g | 3.8 g |
| 3 hidangan | 675 g | 871 | 54 g | 78 g | 23 g |
| 4 hidangan | 900 g | 1161 | 72 g | 104 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 5.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 17 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 23 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 29 g | 8.6 g |
Makanan serupa
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
Soalan tentang Burrito bowl, with beans
Berapa kalori dalam 100 g Burrito bowl, with beans?
100 g Burrito bowl, with beans mengandungi 129 kcal, dengan 8 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (225 g) Burrito bowl, with beans?
1 hidangan (225 g) Burrito bowl, with beans mengandungi 290 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (450 g) Burrito bowl, with beans?
2 hidangan (450 g) Burrito bowl, with beans mengandungi 581 kcal, dengan 36 g protein, 52 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (112.5 g) Burrito bowl, with beans?
½ hidangan (112.5 g) Burrito bowl, with beans mengandungi 145 kcal, dengan 9 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (675 g) Burrito bowl, with beans?
3 hidangan (675 g) Burrito bowl, with beans mengandungi 871 kcal, dengan 54 g protein, 78 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (900 g) Burrito bowl, with beans?
4 hidangan (900 g) Burrito bowl, with beans mengandungi 1161 kcal, dengan 72 g protein, 104 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burrito bowl, with beans?
50 g Burrito bowl, with beans mengandungi 65 kcal, dengan 4 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burrito bowl, with beans?
150 g Burrito bowl, with beans mengandungi 194 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102790 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
