Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burrito bowl, beef or pork
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0.3 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 6.1 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 297 mg 13%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niasin (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1.8 µg 77%
- Kolin 58.8 mg 11%
Mineral
- Kalsium 88 mg 7%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Selenium 18.3 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0.3 g | 14 g |
| 1 hidangan | 225 g | 479 | 45 g | 0.6 g | 32 g |
| 2 hidangan | 450 g | 959 | 90 g | 1.2 g | 64 g |
| ½ hidangan | 112.5 g | 240 | 23 g | 0.3 g | 16 g |
| 3 hidangan | 675 g | 1438 | 135 g | 1.8 g | 96 g |
| 4 hidangan | 900 g | 1917 | 180 g | 2.4 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0.1 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0.5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0.7 g | 36 g |
Makanan serupa
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Soalan tentang Burrito bowl, beef or pork
Berapa kalori dalam 100 g Burrito bowl, beef or pork?
100 g Burrito bowl, beef or pork mengandungi 213 kcal, dengan 20 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (225 g) Burrito bowl, beef or pork?
1 hidangan (225 g) Burrito bowl, beef or pork mengandungi 479 kcal, dengan 45 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (450 g) Burrito bowl, beef or pork?
2 hidangan (450 g) Burrito bowl, beef or pork mengandungi 959 kcal, dengan 90 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (112.5 g) Burrito bowl, beef or pork?
½ hidangan (112.5 g) Burrito bowl, beef or pork mengandungi 240 kcal, dengan 23 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (675 g) Burrito bowl, beef or pork?
3 hidangan (675 g) Burrito bowl, beef or pork mengandungi 1438 kcal, dengan 135 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 96 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (900 g) Burrito bowl, beef or pork?
4 hidangan (900 g) Burrito bowl, beef or pork mengandungi 1917 kcal, dengan 180 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 128 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burrito bowl, beef or pork?
50 g Burrito bowl, beef or pork mengandungi 107 kcal, dengan 10 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burrito bowl, beef or pork?
150 g Burrito bowl, beef or pork mengandungi 320 kcal, dengan 30 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102710 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
