Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bologna khinzir dan belanda
Kalori & fakta pemakanan
ringan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 5.5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 716 mg 31%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.16 mg 10%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 94 mg 8%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 5.6 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3.5 g | 16 g |
| 1 hidangan | 56 g | 118 | 7.3 g | 1.9 g | 9 g |
| 2 hidangan | 112 g | 236 | 15 g | 3.9 g | 18 g |
| ½ hidangan | 28 g | 59 | 3.7 g | 1 g | 4.5 g |
| 3 hidangan | 168 g | 354 | 22 g | 5.8 g | 27 g |
| 4 hidangan | 224 g | 473 | 29 g | 7.7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.5 g | 1.7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5.2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6.9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8.6 g | 40 g |
Makanan serupa
- Bologna khinzir belanda dan lembu336 kcal / 100 g
- Bologna ayam belanda dan khinzir298 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir rendah lemakrendah lemak230 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir308 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna ringan230 kcal / 100 g
- Daging deli bologna daging campuranbologna316 kcal / 100 g
- Sosis khinzir dan ayam belandapra-masak342 kcal / 100 g
- Daging deli bolognabologna, rendah lemak211 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir lembu dan ayam belandaringan, salai186 kcal / 100 g
- Sosis babi ayam belanda dan lembunatrium dikurangkan284 kcal / 100 g
Soalan tentang Bologna khinzir dan belanda
Berapa kalori dalam 100 g Bologna khinzir dan belanda?
100 g Bologna khinzir dan belanda mengandungi 211 kcal, dengan 13 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (56 g) Bologna khinzir dan belanda?
1 hidangan (56 g) Bologna khinzir dan belanda mengandungi 118 kcal, dengan 7.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (112 g) Bologna khinzir dan belanda?
2 hidangan (112 g) Bologna khinzir dan belanda mengandungi 236 kcal, dengan 15 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (28 g) Bologna khinzir dan belanda?
½ hidangan (28 g) Bologna khinzir dan belanda mengandungi 59 kcal, dengan 3.7 g protein, 1 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (168 g) Bologna khinzir dan belanda?
3 hidangan (168 g) Bologna khinzir dan belanda mengandungi 354 kcal, dengan 22 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (224 g) Bologna khinzir dan belanda?
4 hidangan (224 g) Bologna khinzir dan belanda mengandungi 473 kcal, dengan 29 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bologna khinzir dan belanda?
50 g Bologna khinzir dan belanda mengandungi 106 kcal, dengan 6.5 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bologna khinzir dan belanda?
150 g Bologna khinzir dan belanda mengandungi 317 kcal, dengan 20 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174609 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
