Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bologna ayam, belanda dan khinzir
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 298 kcal —
- Protein 9.9 g 20%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 8 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 922 mg 40%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 19.7 mg 22%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.79 µg 33%
- Kolin 53.3 mg 10%
Mineral
- Kalsium 82 mg 6%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9.9 g | 5.7 g | 26 g |
| 1 hidangan | 28 g | 83 | 2.8 g | 1.6 g | 7.3 g |
| 2 hidangan | 56 g | 167 | 5.5 g | 3.2 g | 15 g |
| ½ hidangan | 14 g | 42 | 1.4 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 3 hidangan | 84 g | 250 | 8.3 g | 4.7 g | 22 g |
| 4 hidangan | 112 g | 334 | 11 g | 6.3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.9 g | 2.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8.5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
Makanan serupa
- Bologna ayam khinzir dan lembu272 kcal / 100 g
- Bologna khinzir belanda dan lembu336 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir308 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir rendah lemakrendah lemak230 kcal / 100 g
- Daging bologna ayam delibologna236 kcal / 100 g
- Daging deli bologna daging campuranbologna316 kcal / 100 g
- Sosis babi ayam belanda dan lembunatrium dikurangkan284 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna ringan230 kcal / 100 g
- Sosis ayam belanda khinzir dan lemburendah lemak, salai101 kcal / 100 g
- Lebanon bologna daging lembu172 kcal / 100 g
Soalan tentang Bologna ayam, belanda dan khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Bologna ayam, belanda dan khinzir?
100 g Bologna ayam, belanda dan khinzir mengandungi 298 kcal, dengan 9.9 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir?
1 hidangan (28 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir mengandungi 83 kcal, dengan 2.8 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir?
2 hidangan (56 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir mengandungi 167 kcal, dengan 5.5 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir?
½ hidangan (14 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir mengandungi 42 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir?
3 hidangan (84 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir mengandungi 250 kcal, dengan 8.3 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir?
4 hidangan (112 g) Bologna ayam, belanda dan khinzir mengandungi 334 kcal, dengan 11 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bologna ayam, belanda dan khinzir?
50 g Bologna ayam, belanda dan khinzir mengandungi 149 kcal, dengan 4.9 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bologna ayam, belanda dan khinzir?
150 g Bologna ayam, belanda dan khinzir mengandungi 447 kcal, dengan 15 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172970 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
