Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Blue ling

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	80	19 g	0.4 g
50 g	50 g	40	9.5 g	0.2 g
150 g	150 g	119	28 g	0.7 g
200 g	200 g	159	38 g	0.9 g
250 g	250 g	199	47 g	1.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Blue ling?

100 g Blue ling mengandungi 80 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Blue ling?

50 g Blue ling mengandungi 40 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Blue ling?

150 g Blue ling mengandungi 119 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Blue ling?

200 g Blue ling mengandungi 159 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Blue ling?

250 g Blue ling mengandungi 199 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26194 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat