Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hoki biru
Kalori & fakta pemakanan
mentah
73
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.2 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 73 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 15 g | 0.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7.6 g | 0.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 23 g | 0.3 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 30 g | 0.4 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 38 g | 0.5 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hoki biru
Berapa kalori dalam 100 g Hoki biru?
100 g Hoki biru mengandungi 73 kcal, dengan 15 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hoki biru?
50 g Hoki biru mengandungi 37 kcal, dengan 7.6 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hoki biru?
150 g Hoki biru mengandungi 110 kcal, dengan 23 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hoki biru?
200 g Hoki biru mengandungi 146 kcal, dengan 30 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hoki biru?
250 g Hoki biru mengandungi 183 kcal, dengan 38 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: ausnut F001277 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
